KURS
Nervensystem regulieren & Emotionen bewusst begleiten
KURS FÜR MEHR INNERE BALANCE,
KRAFT, RUHE UND VERBUNDENHEIT
Wenn dein Nervensystem zur Ruhe kommt, verändert sich dein ganzes Leben.
In diesem Kurs lernst du, dein Nervensystem besser zu verstehen und deine Emotionen liebevoll und bewusst zu regulieren. Denn nachhaltige Veränderung beginnt nicht im Kopf - sondern im Körper.
INHALT
Das erwartet dich
die Grundlagen des Nervensystems einfach erklärt
Verstehen, warum Stress und Emotionen entstehen
Prektische Übungen zur Regulation des Nervensystems
Atem-, Körper-, Achtsamkeits und Entspannungsübungen für mehr innere Ruhe
Strategien für den Alltag bei Stress, Überforderung und emotionalen Herausforderungen
Mehr Selbstwahrnehmung, Selbstanbindung und emotionale Stabilität
Für alle, die sich mehr innere Ruhe wünschen, ihren Stress nachhaltig reduzieren und ihre Emotionen besser verstehen wollen. Für alle, die sich selbst und anderen mit mehr Gelassenheit begegnen wollen und im Einklang mit ihren Emotionen und ihrem Körper sein wollen.
Ich freue mich auf dich.
Termin: 2. Oktober 2026
Beginn: 18 Uhr
Ausgleich: 22 €
Ort: um Kemnathen, wird
nach Buchung bekannt
gegeben
Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
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Melanie Nelida Seitz
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